癫痫病的危害是很大的，因为癫痫病发病突然，难控制。患者只有对于癫痫病有一个详细的了解，做好癫痫病的预防措施，才能避免癫痫的负面性伤害发生。不少癫痫患者还会因为癫痫病的发作存在很大的心理问题，因此对于癫痫患者来说渴望及时治疗癫痫病的心理非常强烈。癫痫患者只要把握时机，及早开始治疗是可以稳定病情的。
不幸得了癫痫怎么办
一、得了癫痫首先就应该保证充分的睡眠:长时间睡眠不足，过度疲劳导致睡眠不足继发性颠病是什么原因引起的，过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此，患者一定要睡眠、休息，如果癫痫病应避免劳累，从而这要保证充足的睡眠。患者睡眠不足可使大脑兴奋性增高，还有就是正常人若睡眠大多数不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。从而癫痫病人应保证睡眠时间，对于成人的要求至少保证每天睡眠7-9小时，以及儿童要求至少8-16小时。
二、生活护理也是得了癫痫病患者需要格外注意的地方:发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等;不去辐射或歌厅等糟杂场所，保持安静环境。
三、饮食护理:养成良好的生活习惯，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。癫痫病患者饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物继发性颠病是什么原因引起的，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品继发性颠病是什么原因引起的，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。
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